NAUČNO DOKAZANO da ovaj napitak uspješno smanjuje KRVNI PRITISAK!
![Slika](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtwRYGjlPXGK2xwEvC5B9h_ztm3WQh4lxZSxKx_kvNjXvMTutNaip-Rul8EkOcbr0ZpzI5bOQFz24ydfconY4FqQMbUmicH0b8S87rH3CmOGuUWCkOOTkE0ms1lOcny5lYgQ3Ifm9FcotJ/s640/smot1.jpg)
Srećom, borovnice mogu da se koriste kao prirodni lek za snižavanje visokog krvnog pritiska i možete ih koristiti da napravite sopstveni napitak od borovnica. Borovnice i visok krvni pritisak Studija objavljena u januaru u časopisu “Akademije za ishranu i Dijetetika” sugeriše da krvni pritisak može biti smanjen konzumiranjem borovnice. Ovo voće bogato antioksidantima se smatra superhranom već duže vrijeme i preporučuje se kao dio ishrane. Evo jednostavnog recepta od borovnica za snižavanje krvnog pritiska: – 1 šolja svježih borovnica (ili zamrznutih) – 1/2 šolje mlijeka – 1/2 šolje jogurta – 1,5 kašičica lanenih sjemenki – med po ukusu Blendirajte sve sastojke dok ne dobijete ujednačenu masu.